Le emozioni colorano la variegata tela della nostra vita, influenzano pensieri, comportamenti e relazioni interpersonali. Arrivano inaspettatamente, non chiedono il permesso, spesso rischiano di travolgerci per la loro intensità. Cosa significa regolare le emozioni? Regolare le emozioni non vuol dire reprimerle o ignorarle ma riconoscerle con compassione e gentilezza verso se stessi, comprenderle e rispondere, successivamente, con consapevolezza. Vuol dire non rispondere isti

Nel 1998, Aldo Carotenuto, mio professore all’Universita’ pubblico’ un saggio dal titolo: “Lettera aperta ad un apprendista stregone”in cui lui si rivolgeva a chi aspirava a diventare psicoterapeuta, parlando della sua esperienza ci esortava ad analizzare le motivazioni profonde che ci spingevano ad intraprendere una tale formazione. Così come lui, mi trovo spesso a dialogare con “apprendisti stregoni” dei vari ambiti del Sapere. Ragazzi motivati, che hanno sogni per il loro

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