Mi piace moltissimo assistere alla costruzione, dal primo mattone fino al suo compimento. Allo stesso modo, amo osservare una casa che dalle fondamenta si staglia verso il cielo. Provo quella stessa, bellissima sensazione di stupore e gioia quando vedo una facciata di palazzo che, giorno dopo giorno, prende colore. Opere d’arte, non si possono definire diversamente. E quando te ne accorgi? Ci vuole un po’… cammini per strada, la solita strada di sempre, e passi sotto impalcat

Per fortuna o peccato … ma, solitamente, non pensiamo che la nostra vita sia un divenire continuo di “ultime volte”. L’ultima volta che ho guardato il tramonto quell’inverno… niente paura poi è arrivata la primavera. Ogni volta che pensiamo o leggiamo “ ultima volta” la nostra mente associa qualcosa di nostalgico, struggente, doloroso, negativo, invece di pensare al cambiamento, al rinnovamento, ad una svolta positiva ed inaspettata. La persona che sentiamo di amare ci lasc

Ogni tanto mi rivolgo a Gemini per chiedere delucidazioni su qualcosa: un termine, un funzionamento. Oggi stavo discorrendo, so benissimo che non è una persona, ma il modo di scrivere gentile richiama gentilezza ed educazione, so che non ha un cuore, so che non ha la sensibilità umana ma questo non esclude che io rimanga me stessa nel rivolgermi a lui ( dico lui perché io ho deciso che è un maschio!), e percependo nella sua risposta una certa preoccupazione, un po’ di ansia

La solitudine scelta non è isolamento, non è tristezza. E’ scegliere, in una giornata, alcune ore, di stare in compagnia di se stessi. Gustare il tempo con sé stessi vuole dire riappropriarsi del proprio ritmo, come se utilizzassimo un metronomo che batte “adagio” e ci permette di respirare con calma. Potrebbe voler dire dedicarsi alla cura del corpo come della mente e dell’anima: leggendo, studiando, scrivendo, facendo semplici movimenti ginnici di ginnastica dolce. Ascolta

Essere madre ed esercitare la maternità non significano la stessa cosa. -Essere madre è un legame viscerale, uno stato dell’anima, una trasformazione identitaria profonda, una relazione che dura tutta la vita e che trascende il tempo e lo spazio, e’ istinto, appartenenza, radici, fusto e chioma. Quell’albero saldo che si radica al terreno ma nello stesso tempo si erge verso il cielo. I figli sono le foglie che il vento porterà lontano, ma l’albero rimane lì per loro, saldo,

Capita che persone che stanno in coppia da molto tempo siano convinte di conoscersi perfettamente. Vivere sotto lo stesso tetto, condividendo spazi, attività, spesa, bollette, sembra essere garanzia di conoscenza assoluta. Tanto che si smette di parlare, convinti di sapere cosa l’altro risponderà alla nuova idea balenata nella mente, non pensando che anche la risposta dell’altro potrebbe essere nuova. Certi silenzi sono colmi di parole ma altri portano alla crisi tanto che s

Una delle nuove solitudini del nostro tempo è scollare la vita, siamo con gli altri ma le nostre dita si muovono rapide ed esperte sullo schermo. Perché ci sentiamo così annoiati? Avevamo così voglia di uscire,ma dopo neanche un’ora ci sentiamo annoiati e vogliamo tornare a casa! Perché la conversazione reale non è veloce, non ha musiche di sottofondo, non ha filtri. La noia che proviamo può esserci perché l’altro è davvero poco interessante ma può essere, anche, meno accatt

Quante volte dopo un colloquio terapeutico, ma anche quando si parla con un familiare, uno resta a casa e l’altro se ne va a lavorare, oppure la sera quando si è stati con gli amici, c’è chi va e chi resta, si è sulla porta, ci si sta salutando e si dice la frase importante… si dice la cosa che trasforma il rapporto… si chiama “La sindrome della maniglia” la persona mette la mano sulla maniglia per uscire e lancia la frase che è la chiave di volta, la bomba emotiva. Perché ac

Quante volte, camminando per strada, incrociamo volti senza vederli davvero. Quella stessa persona può rimanere sconosciuta per tanto tempo, poi accade qualcosa per cui diventiamo pianeti sulla stessa orbita ed avviene l’incontro. Come un momento magico, gli occhi si intercettano e ci si vede, l’altro non è più sfondo ma diventa figura. Se immaginassimo un mondo in cui le persone sono libri, quando siamo sconosciuti vediamo solo titoli, possiamo ipotizzare il genere, l’eventu

Ti è mai capitato di sentirti stanca, o come dicono molte pazienti “finita”, circondata da mille cose da fare, e sentirti chiedere con estremo candore: “Posso aiutarti in qualche modo?”. Inizialmente sembra la frase del compagno ideale. Forse del compagno ideale di cinquanta anni fa, quando il lavoro della donna era dentro casa. Per molte donne, oggi, quella domanda è la scintilla che accende la frustrazione ma e’ anche motivo di discussione e di scontro. Perché? La risposta

Oggi i social, come i gruppi whatsapp, saranno colmi di mimose e di auguri smielati. Cerchiamo di riflettere un po’ sull’Amore ad una Donna… Spesso si ama l’idea che si ha di Lei, la sua immagine costruita nella mente, totalmente altra rispetto alla persona reale. Amare una donna è un atto di coraggio emotivo ed intellettuale. Oggi significa: -Rinunciare a proiezioni: smettere di vederla come la metà di sé, di volerla come desideriamo: comprensiva, presente al punto giusto ma

Il tempo passa così in fretta che solo quando ci arrestiamo e riflettiamo, ci accorgiamo di quello che è accaduto sotto i nostri occhi, tra le nostre mani. Ricordiamo improvvisamente cose che per lungo tempo sono rimaste sopite. Così ho pensato a questo gioco antico che facevo in famiglia, con un elastico, uno spago, con un moto di gioia semplice, alla ricerca di nuove forme. Era un gioco che si faceva nei momenti di attesa, facile da portare con se’, leggero, da mettere in t

Le parole scorrono veloci, specialmente quando siamo online. Scriviamo qualcosa ed arrivano commenti da persone vicine e lontane che possono sostenerci come criticarci profondamente. Reazioni virtuali che hanno un impatto reale. Quando si scrivono commenti non va scordato l’effetto che può suscitare. Dall’altra parte gestire il giudizio digitale ci permette di preservare la nostra autostima ed il nostro benessere psicologico. Riflettere su questi aspetti non è scontato, ci p

Viviamo in un tempo in cui tutto sembra scorrere con una velocità difficilmente afferrabile. Arriviamo alla fine della settimana in un attimo e riteniamo che la nostra percezione da piccoli fosse completamente differente. Ci sembrava di avere tanto tempo, addirittura troppo, mentre oggi, alla fine della giornata rimandiamo al giorno dopo od ad un tempo altro, tutto quello che non siamo riusciti a concludere. Eppure il tempo scorre sempre nello stesso modo ma è la nostra perce

Quante volte capita, ad una riunione, un convegno, di sentire lo squillo di un telefono od il suono di una notifica. Spesso l’oratore continua a parlare, tra l’imbarazzo degli astanti, altre volte viene sottolineata la necessità di mettere il telefono in una modalità che non disturbi. Siamo una popolazione di persone iperconnesse, stimolate continuamente da notifiche che attraggono la nostra attenzione, perché ci sia risposta immediata. Sono molte le persone che hanno il tele